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保健食品辅助改善亚健康良好生活方式仍是关键

保健食品辅助改善亚健康良好生活方式仍是关键

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    2014年9月,在由中国产业报协会主办、中国产业报协会经济报道委员会承办、NU SKIN如新全程公益支持的中国媒体人健康关爱倡议行动暨“如新健康中国行”启动仪式上发布的《2014中国媒体人健康状况调查报告》显示,九成以上媒体人健康状况堪忧,53%的媒体人存在腰颈疼痛等“亚健康”症状,陷入长期抑郁的媒体人占到23%,甚至有5%的媒体人有过轻生念头。
    这些数据背后是现代社会紧张高压环境下职场人士的通病,值得全社会警醒。对于饮食不规律、营养不均衡导致的亚健康状况,北京食品协会理事长、NU SKIN如新抗衰老科研顾问成员金宗濂教授建议,这需要通过一些营养补充剂来补充膳食的不足,另外还可以服用一些具有保健功能的保健食品。
    据了解,如新华茂的保健食品红曲胶囊就具有辅助降血脂的保健功效,其原料选自天然食品红曲,秉承NU SKIN如新“6S品质措施”经科学加工及标准化制成该产品,其所含的天然HMG-CoA还原酶抑制剂和多种有益健康的成分,能够在人体(肝脏)胆固醇合成过程中抑制胆固醇合成酶的活性,从而有助于控制体内胆固醇的含量处于健康水平。
    要想真正的远离亚健康态,一定要提高个人的健康意识,做好个人的健康管理,养成健康的生活方式。谈到切实可行的方法,金教授给出了以下三点建议,第一点:不抽烟,少饮酒,每天饮酒不能大于25克;第二点:加强运动,不喜欢剧烈运动可每天健走12000步;第三点:保持均衡的营养和膳食,每天蔬菜水果加起来不少于400克。

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