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从身体健康状况看多少岁才算是青年?

从身体健康状况看多少岁才算是青年?

文章内容:

  又到了五四青年节,这个经典的论题再次被提及,五四青年节究竟是多少岁过的节日?多少岁才算是青年?

  依照国务院发布的《全国年节及纪念日放假方法》的规则,“青年节(5月4日),14周岁以上的青年放假半响”,但这一规则没有清晰放假适用人群的年纪上限。2008年4月,经国务院法制办赞同,“青年节”放假适用人群为14至28周岁的青年。

  29岁的小伙伴们不由慨叹:我竟然没有资历过青年节了!其实是不是青年首要取决于自己的心态,别的还有一个重要的要素,那就是身体健康状况!看看以下身体健康状况规范,看看自己的身体是青年仍是中年。

  青年身体健康规范

  曾有报导称,契合下面这几条,就是健康新青年!

  BMI(体重指数)

  正常值规模:18.5-23.9

  BMI=体重(公斤)/[身高(米)的平方

  腰围

  男性<90cm

  女人<80cm

  血压

  收缩压90-120mmHg

  舒张压60-80mmHg

  血糖

  空腹静脉血糖<6.1mmol/L

  餐后2小时血糖<7.8mmol/L

  尿酸

  男性尿酸<420μmol/L

  女人尿酸<360μmol/L

  不抽烟酗酒

  坚持运动

  身心健康

  懂得关爱自己

  人到中年身体的十大症状

  人到中年身体状况总会发作一些改变,假如发现身体总是出毛病,就要警觉“中年危机”了,看看下面十大症状,你有没有步入中年?

  1、小便增多,常上厕所,晚上口渴。或小便频频,尤其是夜尿增多,尿液滴沥不净。要当心是否得了糖尿病、前列腺肥壮或前列腺癌。

  2、上楼梯或斜坡时就气喘心慌,常常感到胸闷胸痛。要当心是否得了,高血压、脑动脉硬化症等。

  3、近日来常为一点小事发火,烦躁不安,经常头晕。要当心是否得了高血压和脑动脉硬化症等。

  4、近来咳嗽痰多,时而痰中带有血丝。要当心是否得了支气管扩张,肺结核,肺癌等。

  5、食欲不振,吃一点油腻或不易消化的食物,就感到上腹部闷胀不适,大便也没有规则。要当心是否得了胃病,肝胆疾病,或胃癌,结肠癌。

  6、近来酒量显着变小,稍喝几口便发困、不舒服,第2天还晕乎乎的。要当心是否得了肝脏病、动脉硬化等。

  7、胃部不适,常有隐痛、反酸、嗳气等症状。要当心是否得了缓慢胃病,尤其是胃溃疡或胃癌。

  8、最近变得健忘起来,有时重复做同一件事。要当心是否得了脑动脉硬化,脑梗塞(脑软化)等。

  9、早晨起来时关节发硬,并伴有刺痛,活动或按压关节时有疼痛感。要当心是否得了风湿性关节病。

  10、脸部眼睑和下肢常浮肿,血压高,多伴有头痛,腰酸背痛。则可能是患了肾脏病。


(责编:贾茹、宽恕)

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